Bom, não entendo muito, por isso não recomendo overclock para quem quer algo rápido e fácil. Mesmo assim fiz um de leve na minha placa:
Nas duas últimas linhas à esquerda você verá a velocidade atual e a padrão da placa. Subi 110 em média para cada opção, mas só depois de muito pesquizar pelo Google os overclocks atuais para a minha placa. Tipo, se funciona no deles, vai funcionar no meu. Com essa subidinha ganhei uns 10 frames nos jogos, porém, desnecessária, porquê a placa já é boa.
Se teus jogos dão lag (desculpa para overclock...), recomendo aprender a usar um programa chamado Game Booster 3. Não acelera o PC na hora de jogar, mas desativa programas inúteis, eliminando as lags.
Fora tudo isso acima, aqui vai uma dica realmente legal: Quando for dar printscreen da tela de algum programa, deixe ele em primeiro plano e tecla Alt+Printscreen, e depois salve em PNG se for possível. Assim você captura somente o programa que quer mostrar e deixa o arquivo bem pequeno e nítido. PNG para printscreen de programa é melhor que JPG.
Fui.